Tidak terlalu repot, ternyata ada banyak cara menghilangkan bau badan dengan mudah dan alami.
Namun, sejauh ini kesulitan terbesar adalah menemukan cara yang paling cocok untuk Anda.
Nah, coba praktekkan beberapa cara yang telah dirangkum Glints berikut ini. Semua informasi diambil dari sumber terpercaya.
Yuk, simak sampai selesai!
1. Temukan deodoran yang tepat
Jika deodoran yang Anda gunakan saat ini tidak bekerja dengan efektif, segera cari merek deodoran lain.
Anda tidak harus mencoba setiap merek yang ada. Menurut Healthline, yang terpenting adalah mempelajari bahan aktif yang dikandungnya.
Biasanya, bahan aktif dicantumkan di bagian atas daftar dalam daftar bahan pada kemasan.
Kalau deodoran misalnya, mengandung bahan aktif bubuk soda kue atau minyak pohon teh tidak efektif untuk Anda, hindari bahan-bahan ini saat mencoba merek lain.
Juga, Anda harus skeptis terhadap setiap klaim merek. Cari ulasan konsumen di sumber-sumber seperti media sosial dan ulasan situs web produk.
Jika Anda juga menghadapi masalah keringat berlebih, sangat disarankan untuk menggunakannya. keringat.
2. Membuat deodoran alami
Sudahkah Anda mencoba banyak merek deodoran tetapi tidak ada yang berhasil? Cara menghilangkan bau badan ini patut dicoba.
Keringat yang dihasilkan tubuh sebenarnya tidak berbau.
Namun, ketika bakteri yang hidup di kulit Anda bersentuhan dengan keringat, mereka berkembang biak dengan sangat cepat dan mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Nah, deodoran alami tidak bisa mengurangi produksi keringat. Namun, kandungan yang terkandung di dalamnya mampu membunuh bakteri.
Menurut Healthline, beberapa bahan alami yang bisa digunakan adalah:
- bubuk soda kue
- tepung tapioka
- Minyak kelapa
percampuran bubuk soda kue dan tepung tapioka, lalu tambahkan minyak kelapa secukupnya.
Aplikasikan pada ketiak Anda saat ingin beraktivitas. Hati-hati, deodoran berbahan dasar minyak ini bisa menodai pakaian Anda. Jadi usahakan jangan terlalu sering menggunakannya.
3. Hindari bahan pakaian berikut ini
Bahan pakaian juga ternyata berpengaruh kuat terhadap bau badan.
Kenapa ini?
Bahan-bahan tertentu merupakan tempat favorit bagi bakteri untuk hidup dan berkembang biak. Antara lain:
- poliester
- spandeks
- viscose
Di sisi lain, bahan-bahan berikut dianggap kurang ramah terhadap bakteri dan dapat menyerap keringat dengan lebih baik:
Jangan lupa untuk menggunakan deodoran pada pakaian Anda untuk menutupi bau tak sedap.
4. Perhatikan bahan makanan
Ternyata tidak hanya pakaian, tapi juga makanan yang memengaruhi bau badan. Nah cara menghilangkan bau badan selanjutnya adalah dengan menghindari jenis makanan tertentu.
Mengandung Produk sulfurseperti brokoli, kembang kol, dan kubis semuanya dapat menyebabkan bau badan, menurut Healthline.
Bawang bombay, bawang putih, kari, dan bumbu kuat lainnya juga memiliki efek yang bagus.
Jika sulit untuk menghentikan konsumsinya, Anda bisa mencoba menguranginya sedikit demi sedikit.
5. Cukur bulu ketiak secara teratur
Dikutip dari NHS: Mencukur bulu ketiak secara rutin bisa mengurangi bau badan.
Rambut ketiak cenderung mempertahankan kelembapan. Dengan keringat, bakteri juga menjadi semakin banyak karena kondisi lembab.
Oleh karena itu, mencukur diperlukan untuk mengurangi bau keringat.
Namun, Anda harus memperhatikan alat dan praktik mencukur yang aman. Jangan menelepon rambut tumbuh ke dalam, iritasi, bahkan luka.
6. Gunakan sabun antibakteri
Cara menghilangkan bau badan selanjutnya adalah beralih ke sabun antibakteri.
Seperti namanya, sabun ini tidak hanya bisa membersihkan tubuh dari kuman dan kotoran, tapi juga membunuh bakteri.
Dengan demikian, Anda dapat memperbaiki langkah-langkah di atas untuk membunuh bakteri di ketiak Anda dengan sabun jenis ini.
Sabun antibakteri atau sabun antiseptik mudah ditemukan secara online. toko terdekat.
Selain memilih sabun yang tepat, pastikan juga untuk membersihkan dan membasuh tubuh secara menyeluruh terutama ketiak dan kaki agar terhindar dari bau mulut.
7. Mandi Secara Teratur
Cara selanjutnya yang pasti diperlukan untuk mengurangi bau adalah dengan rajin mandi.
Sangat disarankan untuk mandi minimal 2 kali sehari.
Jika Anda berolahraga dan banyak berkeringat, tidak ada salahnya mandi lebih dari 2 kali.
Setelah mandi, jangan lupa mengeringkan badan dengan benar. Pilih handuk yang benar-benar menyerap air.
Menurut Web MD, bakteri akan sulit berkembang biak pada kondisi kulit kering.
8. Temui dokter
Semua cara menghilangkan bau badan di atas hanya bisa bekerja efektif jika bau yang ditimbulkan disebabkan oleh bakteri.
Perlu dicatat bahwa bau badan juga merupakan gejala dari kondisi medis seperti diabetes dan penyakit ginjal, menurut NHS.
Selain itu, masalah ini juga bisa muncul sebagai efek samping dari minum obat seperti antidepresan.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika Anda ingin segera memeriksakan diri ke dokter saat menghadapi masalah ini.
Dokter akan meresepkan obat dan perawatan lain yang lebih efektif untuk mengobati penyakit dan menghilangkan bau badan.
Demikian pembahasan Glintz tentang cara menghilangkan bau badan. Saya harap Anda segera mengatasinya dan dapat bekerja dengan lebih percaya diri.
Selain masalah bau badan, tentunya masih banyak masalah kesehatan yang dihadapi para pekerja.
Nah, blog Glints memiliki rubrik khusus yang membahas banyak hal terkait kesehatan fisik dan mental di tempat kerja.
Dari tips olahraga, manajemen stres hingga kebersihan pribadi, semuanya tersedia untuk membantu Anda tetap sehat secara fisik dan mental.
Tertarik? Ayo tekan koneksi sekarang juga untuk menemukan kumpulan artikel lainnya!
