Kapalan adalah kondisi di mana kulit Anda mengeras karena sering digosok. Penyebab kapalan di kaki juga bermacam-macam, mulai dari pengaruh sepatu yang Anda pakai hingga aktivitas Anda, sehingga Anda tahu cara menghilangkan masalah ini.
Kapalan cenderung menyakitkan jika tidak ditangani dengan baik, sehingga dapat mengganggu Anda saat bekerja.
Nah, pada artikel kali ini Glints akan membagikan cara mengatasi kapalan di kaki dan tangan!
1. Rendam dalam air hangat
Menurut Healthline, salah satu cara menghilangkan kapalan di kaki dan tangan adalah dengan merendamnya di air hangat.
Merendam kulit kapalan selama sekitar 20 menit dapat mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Kemudian keringkan dengan handuk dan gosok dengan lembut lapisan kulit kapalan dengan jari-jari Anda.
Setelah merendam kapalan beberapa kali, biasanya Anda bisa menghilangkan lapisan kulit kapalan satu per satu.
2. Oleskan pelembab setiap hari
Cara lain untuk menghilangkan kapalan di kaki dan tangan Anda adalah dengan mengoleskan pelembab setiap hari.
Mengutip Dermstore, pelembap bisa melembutkan kapalan dan mencegah terulangnya kondisi kulit ini di kemudian hari.
Jika Anda memiliki kapalan di kaki Anda, Anda bisa mengoleskan pelembap pada malam hari sebelum tidur lalu memakai kaus kaki.
Sedangkan jika tangan Anda kapalan, oleskan krim tangan sebelum tidur lalu gunakan sarung tangan katun untuk merendamnya semalaman.
3. Gosok batu apung
Mengutip Very Well Health, Anda juga bisa menggosok batu apung untuk menghilangkan kapalan di kaki atau tangan.
Pastikan untuk menggosokkan batu apung ke jagung dengan lembut.
Ini untuk memastikan bahwa Anda tidak terlalu banyak mengelupas kulit Anda sendiri, yang dapat menyebabkan infeksi.
Sebelum menggunakan metode ini, pastikan Anda merendam kulit kapalan dalam air sabun hangat selama 5 hingga 10 menit.
Ini akan membuat kulit Anda lebih lembut dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menghilangkan jagung.
4. Rendam dalam garam Epsom
Medical News Today juga menyarankan Anda untuk merendam kulit kapalan dalam larutan garam Epsom.
Ini karena larutan garam Epsom dapat melembutkan kulit yang kapalan.
Jadi, Anda bisa membasahi bagian kulit yang kapalan terlebih dahulu sebelum melepasnya dengan cara lain, menggunakan jari tangan atau batu apung.
Pertama-tama Anda bisa menambahkan garam Epsom ke semangkuk air hangat. Kemudian rendam kulit kapalan selama 10 menit.
5. Gunakan krim eksfoliasi
Menurut Prevention, cara menghilangkan kapalan di kaki atau tangan selanjutnya adalah dengan menggunakan krim eksfoliasi.
Anda bisa menggunakan krim ini jika Anda takut untuk mengeksfoliasi kulit dengan jari karena krim ini secara otomatis akan mengangkat sel kulit mati.
Anda bisa mengoleskan krim ini setiap hari untuk mengelupas sel-sel kulit yang menumpuk akibat kapalan.
Seiring waktu, kulit Anda akan menjadi lebih lembut dan kapalan akan menjadi kurang terlihat.
6. Oleskan pasta soda kue
Anda juga bisa menggunakan pasta soda kue untuk mengobati kapalan di kaki atau tangan.
Adapun fungsi pasta soda kue, Healthline mengklaim kurang lebih mirip dengan garam Epsom.
Solusinya dapat digunakan untuk membuat kulit kasar dari kapalan menjadi lembut dan mudah terkelupas.
Oleskan pasta soda kue ke jagung dan tutupi dengan kaus kaki, sarung tangan, atau perban.
Anda bisa terus mengoleskan pasta soda kue setiap malam sampai kapalan hilang.
7. Penggunaan file kaki
Anda juga dapat menggunakan alat bernama file kaki menghilangkan kapalan, terutama pada kaki.
Alat ini berfungsi untuk mengelupas kulit mati atau kapalan.
Seperti halnya mengoleskan kapalan dengan batu apung, disarankan untuk melembutkan kulit kapalan terlebih dahulu dengan merendamnya dalam air hangat.
Setelah penggunaan file kakiAnda bisa menggunakan pelembab untuk menjaga kelembutan kulit Anda.
8. Ganti sepatu yang Anda kenakan
Seperti yang sudah disebutkan Glints, kapalan di kaki bisa terjadi karena penggunaan sepatu yang tidak tepat.
Nah, cara lain untuk menghilangkan kapalan terutama di kaki adalah dengan mengganti sepatu yang kamu pakai.
Pilih sepatu yang tidak terlalu ketat atau longgar.
Hal ini dapat mengurangi gesekan antara kulit dan sepatu, sehingga mencegah berkembangnya lepuh atau memperburuk kondisi.
Ada beberapa cara untuk menghilangkan kapalan di kaki dan tangan.
Jadi Anda bisa mendapatkan lebih banyak nasihat tentang kesehatan kerja dengan membaca kumpulan artikel Glint.
Tidak hanya cara mengatasi jagung, Anda juga bisa mendapatkan banyak saran praktis tentang cara mengobati berbagai penyakit, mulai dari flu hingga sakit gigi.
Menarik kan? Ayo, dapatkan akses gratis ke koleksi artikel Di Sini!
