Mencuci rambut setiap hari biasanya dilakukan oleh seseorang yang sering berolahraga di udara segar.
Rambut lembut, kering dan berminyak mengganggu aktivitas kita sehari-hari.
Keramas adalah salah satu cara termudah untuk membersihkan dan menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
Namun, apakah keramas setiap hari baik untuk rambut kita? Inilah jawabannya.
Bisakah Anda mencuci rambut setiap hari?
Keramas adalah proses mencuci rambut dan kulit kepala dengan shampo atau produk pembersih lainnya.
Shampo biasanya mengandung surfaktan sebagai pembersih utama. Jurnal Dermatologi India.
Surfaktan memiliki sifat lipofilik dan hidrofilik.
Saat Anda mencuci rambut, sifat lipofilik sampo membantu mengikat sebum dan kotoran berminyak dari rambut Anda.
Sifat hidrofilik mengikat air, membuat rambut dan kulit kepala kembali bersih.
MedicineNewsToday menyebutkan bahwa setiap orang membutuhkan frekuensi keramas yang tidak bisa disamaratakan.
Jika Anda memiliki rambut berminyak, Anda biasanya mencucinya lebih sering daripada rambut kering.
Sebelum mengetahui seberapa sering Anda harus mencuci rambut setiap hari, penting untuk mengetahui faktor-faktor yang menyebabkannya.
Faktor yang menentukan frekuensi keramas
Ini dilaporkan Dasar KesehatanFaktor penting dalam menentukan frekuensi keramas adalah:
1. Umur
Usia kita memengaruhi aktivitas kelenjar sebaceous di kulit kepala.
Menurut Dr. Hetarpal dalam artikel Health Essentials disebutkan bahwa kelenjar sebaceous lebih aktif pada orang muda.
Ini karena kadar hormon androgen yang lebih tinggi.
Di sisi lain, fenomena mati haid pada wanita, hal itu menyebabkan penurunan kadar hormon androgenik, menyebabkan penurunan produksi sebum.
Seiring waktu, aktivitas kelenjar sebaceous pada pria juga cenderung menurun.
2. Etnisitas
Ternyata etnis ada hubungannya dengan seberapa sering Anda mencuci rambut.
Misalnya, orang Afrika-Amerika cenderung memiliki rambut kering.
Pada jenis rambut ini, keramas yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh sehingga menyebabkan kerusakan.
3. Panjang rambut
kelenjar sebaceous atau bisa juga disebut kelenjar sebaceous yang terletak hanya di kulit kepala.
Untuk melembabkan rambut, minyak atau sebum harus menutupi seluruh bagian mulai dari akar hingga ujung rambut.
Biasanya ujung rambut lebih kering dari kulit kepala, terutama pada rambut panjang.
Ini karena kemampuan sebum menembus rambut sepenuhnya.
4. Jenis rambut
Jenis rambut yang Anda miliki juga merupakan faktor yang perlu dipertimbangkan.
Rambut lurus atau halus mudah terkena sebum, sehingga lebih cepat berminyak daripada rambut tebal, bergelombang, atau keriting.
Oleh karena itu, berbagai metode perawatan digunakan untuk berbagai jenis rambut.
Untuk rambut tebal, keriting, dan bergelombang, disarankan untuk tidak terlalu sering keramas.
5. Kegiatan sehari-hari
Setelah berolahraga atau beraktivitas yang menimbulkan banyak keringat, keinginan untuk keramas meningkat.
Rambut yang kotor dan lepek memberikan rasa tidak nyaman saat bergerak.
Jika kita berolahraga setiap hari, apakah berarti kita juga harus keramas setiap hari?
Menurut Dr. Khetarpal, Anda tetap dapat mengikuti rutinitas mencuci seperti biasa terlepas dari tingkat aktivitas Anda.
Efek keramas setiap hari
Keramas terlalu sering dapat menghilangkan sebum yang diproduksi oleh kulit kepala, padahal sebum penting untuk kesehatan rambut.
Tanda-tanda mencuci rambut terlalu sering jalur kesehatan adalah :
- Rambut kering dan rapuh
- Kerusakan rambut
- Kulit kepala kering, iritasi atau gatal
Kulit kepala yang kering dapat meningkatkan kerontokan rambut.
Seberapa sering Anda mencuci rambut tergantung pada kebutuhan dan kondisi rambut Anda. Jika Anda mengalami efek samping akibat terlalu sering keramas, segera hubungi dokter.
Demikian informasi yang diberikan Glints untuk menjawab seberapa sering kita harus keramas.
Jaga kesehatan rambut Anda dengan perawatan yang tepat.
Salah satu caranya adalah dengan memperkaya diri dengan informasi dan tips seputar kesehatan rambut.
Dapatkan informasi seputar kesehatan dan perawatan rambut di Glints Blog! Berbagai artikel akan memberikan informasi tentang perawatan rambut agar tampil maksimal di kantor.
Klik di sini untuk artikel bermanfaat lainnya.
