Manifestasi berarti Anda memfokuskan energi dan niat Anda pada apa yang ingin Anda capai. Nah, cara menyelaraskan energi dan niat Anda adalah dengan membuat jurnal manifestasi.
Jurnal Manifestasi memuat tujuan, visi dan misi Anda, serta harapan Anda. Termasuk bagaimana Anda mencapai berbagai tujuan dalam hidup.
Tidak perlu peralatan mewah dan alat khusus, Anda mungkin secara tidak sadar telah membuat log manifestasi versi Anda sendiri.
Jadi, silakan, cari tahu lebih lanjut tentang log manifes lengkap di bawah ini!
Definisi log manifestasi
dikutip BetterUp, log manifestasi atau jurnal manifestasi adalah buku atau jurnal yang berisi mimpi, cita-cita, dan apa yang diinginkan.
Jurnal manifestasi adalah salah satu teknik manifestasi yang dapat membantu Anda fokus pada karir dan tujuan pribadi Anda.
Bahkan jika Anda tidak dapat mewujudkan keinginan Anda majalah ini membawa Anda selangkah lebih maju untuk mencapai tujuan itu.
Entri dalam jurnal ini akan memberi Anda pemikiran positif dan pola pikir optimis untuk mencapai tujuan Anda.
Cara kerja dan manfaat Manifestation Journal
Perhatian MBG mengatakan bahwa manifestasi dan hukum tarik-menarik itu membantu penjahat menetapkan dan mengelola tujuan dengan semangat.
Pada dasarnya, dengan log manifestasi Anda menulis dan menetapkan tujuan tersebut untuk mewujudkannya.
Jocelyn Kelly Reid, Pakar Manifestasi pelatih kelimpahan, dikutip MGB Mindfulness menjelaskan bahwa penjurnalan adalah cara untuk mendukung dan memandu proses manifestasi.
Jika ini adalah pertama kalinya Anda mulai penebanganmembuat jurnal manifestasi dapat melepaskan emosi dan memberi Anda ruang aman untuk mengekspresikan sesuatu.
Ketika Anda menulis, Anda memfokuskan energi Anda hanya pada satu hal. Ini membantu meningkatkan potensi keberhasilan log manifes itu sendiri.
Berikut beberapa manfaat log manifes:
- bantu aku memahami diriku sendiri
- meningkatkan rasa percaya diri Anda
- membuat diri Anda lebih besar penuh perhatian, perhatian
- membantu mengarahkan
- membantu mengambil keputusan
- meningkatkan keterampilan komunikasi.
Tip untuk Membuat Log Manifestasi
Menurut Kesejahteraan BerkeleyUntuk memulai manifestasi penjurnalan, yang Anda butuhkan hanyalah notepad atau jurnal dan persiapkan dengan jelas tujuan yang ingin Anda capai.
Saat menulis, Anda mungkin menemukan berbagai metode atau strategi untuk mencapai tujuan yang Anda tulis.
Nah, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mulai membuat buku harian manifestasi:
1. Menulis bebas
Untuk memulai manifestasi logging, Anda dapat mencoba menggunakan teknik ini tulisan bebas.
Tulis apa pun yang Anda pikirkan di halaman kosong di buku atau majalah.
Menulis bebas membantu Anda mengatasi kebingungan tentang apa yang harus ditulis terlebih dahulu pada halaman kosong.
Di samping itu, tulisan bebas juga membantu Anda lebih memahami hal-hal atau keinginan yang mungkin selama ini Anda pendam.
2. Tetapkan tujuan
Tidak seperti hukum tarik-menarik Bagi mereka yang tidak memiliki bukti ilmiah, penetapan tujuan telah terbukti membantu Anda membuat kemajuan dalam mencapai sesuatu.
Pada dasarnya, inti dari perwujudan adalah fokus dan tujuan yang jelas. Nah, ketika semuanya sudah jelas, maka proses menulis buku harian manifestasi Anda akan menjadi lebih mudah.
Anda juga bisa menggunakan Metode CERDAS membuat kerangka kerja yang lebih jelas tentang cara mencapai tujuan.
3. Tulis alasan
Ketika tujuan Anda sudah jelas, jangan lupa untuk menuliskannya juga. ‘Mengapa’ atau mengapa Anda menginginkannya.
Anda bisa mulai dengan halpertanyaan-pertanyaan ini:
- apakah tujuan ini penting bagi Anda?
- apa yang akan Anda dapatkan ketika Anda mencapai tujuan ini?
- bagaimana Anda akan mencapai tujuan ini?
- Apakah Anda akan bangga ketika Anda mencapai tujuan ini?
Dengan merenungkan tujuan Anda, memberi alasan, dan menjawab pertanyaan di atas, Anda akan membuat tujuan Anda lebih bermakna.
4. Ubah cara berpikir Anda
Tips selanjutnya adalah ubah pola pikir negatif Anda menjadi lebih positif.
Anda harus belajar melihat kemampuan batin Anda secara lebih positif, ini akan mempengaruhi masa depan dan tujuan yang ingin Anda capai.
Sebagai permulaan, Anda bisa mencoba mengembangkannya pola pikir pertumbuhan dan percayalah bahwa kemampuan Anda akan berkembang dengan kerja keras.
5. Lacak kemajuan
Salah satu kunci keberhasilan perwujudan adalah melacak kemajuan Anda.
Ini akan membantu Anda melacak dan memahami upaya apa yang telah Anda lakukan dan seberapa jauh Anda telah berhasil.
Ini adalah informasi tentang log manifestasi yang perlu Anda ketahui.
Saat ini, ada banyak metode yang dapat Anda coba untuk mewujudkan karir dan tujuan pribadi Anda. penebangan.
Apapun metode yang Anda gunakan, ingatlah untuk melakukan yang terbaik untuk mencapai tujuan ini, oke?
Jadi, untuk memulai bisnis ini, Anda harus produktif dan efisien dengan waktu Anda, bukan!
Anda dapat membaca artikel Glints tentang produktivitas. Tertarik? Yuk, klik tombol di bawah ini untuk mendapatkan berbagai artikel.
DAPATKAN ARTIKEL
