Saat berolahraga di gym, Anda memiliki kesempatan untuk berolahraga di bawah bimbingan seseorang. Nah orang yang membimbing Anda pelatih pribadi.
Biasanya orang yang menggunakan jasa profesional tersebut akan fokus menyelesaikan program latihan berdasarkan kebutuhan dan tujuan kebugaran mereka.
Nah, pada artikel kali ini Glints akan memberikan penjelasan tentang berbagai profesi tersebut. pelatih pribadi. Baca, yuk!
Apa itu pelatih pribadi?
Mengutip Career Explorer, pelatih pribadi (PT) atau pelatih pribadi adalah para profesional yang bekerja secara langsung dengan klien untuk membantu mereka mencapai tujuan kebugaran mereka.
Tujuan kebugaran, menurut ISSA, sangat beragam: mulai dari menurunkan berat badan, membentuk otot hingga meningkatkan kesehatan.
Jum akan mengembangkan program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan klien mereka.
Selain itu, ia juga akan memberikan bimbingan dan motivasi untuk membantu klien mencapai tujuan kebugarannya.
Selain pengelolaan kegiatan olah raga, pelatih pribadi juga akan menyediakan makan dan makan untuk klien selama program untuk mencapai tujuan kebugaran mereka lebih cepat.
PT dapat bekerja dengan klien dari segala usia dan tingkat kebugaran, dari pemula hingga atlet berpengalaman.
Tugas dan Tanggung Jawab Personal Trainer
Mengutip dari Prospektus, beberapa tugas dan tanggung jawab yang biasa dilakukan seseorang pelatih pribadi pengikut;
- Melakukan penilaian kebugaran klien untuk menentukan tingkat kebugaran dan kemampuan fisiknya.
- membuat sesi satu-satu atau berkelompok dengan klien
- mengidentifikasi tujuan klien dan mengembangkan program latihan yang cocok
- Memantau dan memperhatikan kemajuan klien
- Anjurkan klien tentang kesehatan, nutrisi dan perubahan gaya hidup
- mendidik dan menasihati klien untuk mempertahankan atau mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan
- tetap sampai sekarang dengan metode pelatihan pribadi terbaru dan praktik terbaik
- Bantu dan pastikan klien melakukan gerakan dengan benar untuk menghindari cedera
- membangun dan memelihara hubungan yang positif, profesional dan saling percaya dengan klien
- menawarkan aktivitas fisik yang inovatif dan menantang agar klien tetap tertarik dan termotivasi untuk berolahraga
- aktif mencari dan memberi Masukan yang sesuai dengan kepribadian setiap klien yang bekerja dengannya
- kelompok bantuan Gym Melakukan Retensi Keanggotaan pada Klien yang Sudah Ada
- berkomunikasi secara profesional dan sopan dengan klien
- Sajikan sebagai panutan positif untuk semua klien Anda
- menciptakan kondisi yang nyaman dan lebih baik untuk klien yang berolahraga
- menganalisis informasi tentang status kesehatan masing-masing kliennya
- layanan pemasaran atau Gym tempatnya bekerja untuk meningkatkan basis konsumennya
Keterampilan yang dibutuhkan oleh pelatih pribadi
Tentu menjadi PT tidaklah mudah.
Adaptasi dari The Training Room, berikut beberapa di antaranya keterampilan penting untuk memilikinya pelatih pribadi.
1. Kecerdasan emosional dan empati
Memiliki kecerdasan emosional dan empati adalah kunci agar PT dapat menjalankan tugasnya dengan baik.
Dengan kemampuan ini, PT dapat menginspirasi, memotivasi dan berkomunikasi secara efektif dengan kliennya.
Tidak hanya itu, empati juga membuat PT memahami bahwa kondisi setiap klien berbeda-beda.
Dengan cara ini, dia tidak akan membuat kliennya merasa frustrasi, frustrasi, kesal, atau kehilangan motivasi selama program berlangsung.
Kedua kemampuan ini juga membantu PT membantu klien mengatasi stres dan tantangan yang mereka hadapi saat berolahraga.
2. Komunikasi
A pelatih pribadi harus memiliki kemampuan komunikasi yang baik.
Keterampilan komunikasi dapat membantu PT menjelaskan masalah yang kompleks sehingga klien dapat memahaminya dengan lebih mudah.
Tidak hanya itu, kemampuan komunikasi yang baik juga memungkinkan PT memahami gaya bicara seperti apa yang tepat untuk memotivasi klien saat sesi latihan.
Dengan demikian, dapat membantunya membangun hubungan positif dengan kliennya.
Ini akan membuatnya lebih mudah untuk mempertahankan pelanggannya.
Selain itu, mungkin klien akan merekomendasikan PT kepada orang lain.
3. Memotivasi
Kemampuan untuk memotivasi keterampilan hal utama dikuasai oleh seseorang pelatih pribadi. Ini karena PT harus bisa mendorong kliennya secara fisik dan mental.
Dengan demikian, memotivasi klien yang berusaha mendapatkan kepercayaan diri dan tekad.
Namun, memberikan motivasi tidaklah mudah, karena setiap klien tidak dapat dimotivasi dengan cara yang sama.
Jadi PT perlu mengetahui pendekatan apa yang tepat untuk memotivasi klien mereka.
4. Penyelesaian masalah
A pelatih pribadi juga harus bisa penyelesaian masalah karena dia akan bekerja dengan klien yang memiliki masalah kesehatan atau berat badan.
Ia harus dapat menganalisis kebutuhan klien, menemukan solusi terbaik, mempertimbangkan opsi yang tersedia, dan merekomendasikan olahraga terbaik untuk kliennya.
Pengetahuan teknis PT
Pengetahuan teknis memungkinkan pelatih pribadi menginstruksikan kliennya dalam kinerja latihannya.
Beberapa contoh pengetahuan teknis menurut Indeed antara lain;
- anatomi tubuhJ: Seorang PT yang mengetahui bagaimana tubuh bekerja memungkinkannya menilai bagian tubuh klien mana yang dapat diperbaiki dan mengembangkan perubahan gaya hidup yang dapat dilakukannya.
- Nutrisi: Pengetahuan nutrisi memungkinkan fisioterapis merekomendasikan makanan dan minuman yang melengkapi latihan fisik klien.
- Penggunaan peralatan: Pengetahuan ini membantu fisioterapis menjaga keamanan klien saat menggunakan peralatan. PT juga dapat memberikan contoh yang tepat dengan menggunakannya untuk meminimalkan cedera.
- menyesapA: Pengetahuan tentang peregangan dapat membantu klien meningkatkan kelenturan otot dan mengurangi nyeri pasca latihan.
- Pertolongan pertama: Pengetahuan tentang pertolongan pertama dapat membantunya memberikan respons yang akurat ketika terjadi keadaan darurat dengan klien selama pelatihan.
Demikian pemaparan informasi dari Glints tentang apa itu profesi. pelatih pribadi.
Selain penjelasan di atas, Anda bisa mendapatkan lebih banyak informasi tentang karir lainnya dengan membaca kumpulan artikel prospek karir yang telah disediakan Glints untuk Anda.
Anda dapat mengaksesnya secara gratis dengan sekali klik Di Sini. Ayo, klik sekarang!
