Kulit yang terlalu lama terpapar sinar matahari langsung berisiko terbakar sinar matahari.
Jika Anda seorang pekerja lapangan atau sering melakukan aktivitas di luar ruangan, ini yang harus diwaspadai!
Karena, terbakar sinar matahari dapat mempengaruhi kesehatan kulit mulai dari penggelapan kulit hingga kanker kulit.
Mari cari tahu apa itu terbakar sinar matahari bagaimana cara mencegahnya. Simak informasinya di bawah ini!
Apa itu Terbakar sinar matahari?
Terbakar sinar matahari reaksi kulit yang mengiritasi terhadap radiasi ultraviolet (UV) atau sumber radiasi UV lainnya, seperti solariumMenurut Obat Hopkins.
Sinar UV adalah sinar tak terlihat yang merupakan bagian dari sinar matahari dan dapat mengganggu kesehatan kulit.
Kulit kecokelatan dapat mengalami penuaan kulit dini hingga kanker kulit.
Gejala fenomena sunburn ini biasanya tidak langsung muncul, melainkan 24-36 jam setelah terpapar sinar matahari.
Waktu penyembuhan yang dibutuhkan biasanya 3 sampai 5 hari.
Bagaimana Terbakar sinar matahari Bisa terjadi?
Mengutip skincancer.orgSinar ultraviolet adalah radiasi yang dipancarkan oleh matahari dan tidak dapat dihindari.
Radiasi UV menyebabkan peradangan pada kulit.
Tubuh kita memiliki pigmen yang disebut melanin, yang tidak hanya memberi warna pada kulit Anda, tetapi juga melindunginya dari sinar matahari.
Tindakan melanin adalah menggelapkan kulit yang terkena sinar matahari tanpa perlindungan.
Jumlah melanin dalam tubuh kita dipengaruhi oleh faktor genetik, itulah sebabnya beberapa orang mungkin mengalaminya. terbakar sinar matahari sementara yang lain memiliki kulit yang lebih gelap.
Namun, keduanya merupakan tanda kerusakan sel kulit.
Jika tubuh Anda kekurangan melanin, paparan sinar matahari yang terlalu lama tanpa perlindungan dapat menyebabkan sel kulit menjadi merah.
Tak hanya itu, kulit mengelupas, bengkak, dan nyeri juga diketahui sebagai beberapa gejalanya. terbakar sinar matahari lain.
Terbakar sinar matahari memiliki kelompok ringan hingga terik tergantung pada indeks UV atau berapa lama Anda telah terpapar.
Jenis Terbakar sinar matahari
Kutipan dari MedicineNewsToday, terbakar sinar matahari dapat dikelompokkan menurut tingkat kerusakan kulit.
Temui tipenya!
1. Terbakar sinar matahari Tingkat pertama
Pada tingkat ini, sunburn merusak lapisan luar kulit dengan gejala:
- kulit kemerahan
- meningkat
- nyeri
- mual
- Pusing
- sakit kepala
Kondisi ini biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga seminggu.
2. Terbakar sinar matahari tingkat kedua
Berbeda dengan tingkatan sebelumnya, sunburn dapat menembus lapisan luar kulit dan merusak lapisan dermis pada tingkatan tersebut.
Gejala mereka adalah sebagai berikut:
- nyeri
- kulit bengkak
- kulit menjadi merah tua
- perubahan warna pada area kulit yang terkena terbakar sinar matahari
Kulit Anda akan membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk sembuh, atau membutuhkan perawatan.
Bagaimana mencegah Terbakar sinar matahari
Menteri Kesehatan sebutkan apa saja yang dapat dicegah terbakar sinar matahari dengan upaya sebagai berikut:
- Hindari paparan sinar matahari langsung dari pukul 10:00 hingga 16:00. Karena saat ini sinar matahari memiliki pancaran sinar yang paling kuat.
- Jangan tinggal di bawah sinar matahari terlalu lama.
- Hindari metode penyamakan solarium.
- Lindungi diri Anda dengan pakaian katun, topi, dan payung saat Anda berada di luar.
- Gunakan tabir surya (tabir surya) dengan SPF (faktor perlindungan matahari) 30 atau lebih setiap kali berolahraga di luar ruangan atau di dalam ruangan.
- Lindungi bayi dan anak-anak dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
- Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang efek samping obat yang dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari.
- Hati-hati dengan obat-obatan dan kosmetik yang membuat kulit Anda sensitif terhadap sinar matahari. Beberapa resep umum dan obat bebas dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Selain itu, kosmetik yang mengandung asam alfa hidroksi juga meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari.
Selalu jaga kesehatan kulitmu!
Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya mencegah bahaya terbakar sinar matahari.
Tahukah Anda, selain mencegah sengatan matahari, ada banyak kegunaan lain dari tabir surya! Apakah Anda ingin tahu manfaat menggunakan tabir surya lain?
Klik Di Sini Ketahui 8 Manfaatnya!
