Tiba-tiba sakit gigi di tempat kerja? Tentunya aktivitas Anda menjadi tidak nyaman, bukan? Oleh karena itu, Anda harus mengetahui cara meredakan sakit gigi saat bekerja.
Menurut NHS, sakit gigi bisa terjadi karena beberapa penyebab seperti infeksi bakteri, gigi rusak, abses gigi, gigi retak, dan tambalan gigi yang patah.
Jika Anda sudah terlanjur mengalami sakit gigi, menurut Healthline, Anda perlu mencari tahu penyebabnya agar tahu cara mengatasinya.
Apakah bisa untuk sementara diredakan dan diperiksa setelah pulang kerja? Atau saya harus segera periksa ke dokter?
Nah, ada beberapa cara yang bisa digunakan sebagai pertolongan pertama sakit gigi. Inilah beberapa di antaranya.
Tips Pereda Sakit Gigi Kantor
1. Berkumur dengan air garam
Benar. Anjuran berkumur air garam yang sering kita dengar memang ampuh sebagai pertolongan pertama sakit gigi.
Mengapa? Pasalnya, air garam merupakan disinfektan alami yang mampu membunuh kuman dan melembutkan kotoran di sela-sela gigi.
Selain itu, menurut penelitian PlosOne, berkumur dengan air garam dapat meredakan peradangan yang terjadi, sekaligus menyembuhkan luka di mulut.
Saat menyiapkan pembilas garam, Anda bisa menggunakan setengah sendok teh garam untuk 1 cangkir air hangat. Lalu aduk hingga merata.
Kemudian berkumurlah dengan air asin ini selama sekitar 30 detik dan keluarkan.
2. Peras es batu
Selain berkumur dengan air garam, cara lain meredakan sakit gigi di kantor adalah kompres es.
Menurut Klinik Cleveland, kompres es dapat menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Nah, untuk membuat cara ini cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan handuk dan es batu. Bungkus es batu dengan handuk dan tekan ke kulit di dekat gigi yang sakit.
Jika Anda tidak memiliki es batu, Anda juga bisa menggunakan bahan yang akan tetap dingin dalam waktu lama.
Lakukan kompres dingin ini selama 20 menit. Namun, pastikan Anda menyerah setelah istirahat 10 menit sebelum melakukannya lagi.
3. Minum Obat Penghilang Rasa Sakit
Jika kedua hal di atas tidak dapat Anda lakukan, Anda juga dapat meredakan nyeri dengan mengonsumsi obat pereda nyeri.
Bahan obat seperti ibuprofen dan parasetamol dapat digunakan untuk meredakan sakit gigi yang tidak nyaman, menurut NHS.
Memang banyak obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotik tanpa resep dokter. Namun, tetap perhatikan petunjuk penggunaan obat pada kemasannya ya.
Jika Anda bingung, Anda juga bisa bertanya pada apoteker obat apa yang tepat untuk Anda.
4. Minum teh panas
Beberapa jenis teh, seperti teh hijau dan teh hitam, mengandung tanin. Kandungan tanin ini menurut Healthshots bisa meredakan sakit gusi.
Jadi cobalah menyeduh jenis teh ini jika Anda memilikinya untuk meredakan sakit gigi.
Ditambah lagi jika Anda memiliki kantong teh daun mint, Kantong teh dapat digunakan untuk meredakan gusi sensitif.
Masukkan saja ke dalam kantong teh permen dalam air hangat dan biarkan hangat saat disentuh selama beberapa menit.
Kemudian dengan lembut pegang kantong teh ke gigi yang sakit.
5. Kunyah bawang putih
Tahukah Anda bahwa bawang putih dapat digunakan untuk membunuh kuman dan menghilangkan rasa sakit?
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Avicenna’s Journal of Phytomedicine, bawang putih digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit.
Nah, untuk pengobatan sakit gigi, Anda bisa menggunakan bawang putih dengan dua cara.
Pertama, potong bawang putih mentah dan kunyah pada gigi yang sakit selama beberapa menit.
Kedua, haluskan bawang putih hingga menjadi pasta. Setelah itu, tempelkan pada gigi yang sakit.
Demikian informasi cara meredakan sakit gigi di tempat kerja dari Glint. Semoga ini bisa membantu Anda, bagus!
Jika sakit gigi sangat tidak nyaman hingga mengganggu aktivitas kerja, sebaiknya segera hubungi dokter gigi terdekat.
Sakit gigi dapat disebabkan oleh hal-hal yang harus ditangani langsung oleh dokter gigi.
Tahukah Anda, blog Glints memiliki lebih banyak informasi tentang kesehatan di tempat kerja.
Informasi telah diatur sedemikian rupa sehingga Anda dapat dengan mudah memahaminya saat membaca.
Yuk, temukan semua informasinya secara gratis dengan sekali klik Di Sini!
